A kánikula, a lakások megnövekedett páratartalma miatt természetszerűleg izzadunk többet a nyár folyamán, így a rövid válasz az, hogy igen, érdemes picit gyakrabban mosnunk. A hosszú viszont az, hogy egyénfüggő – nézzük mit jelent ez!
- Átlagosan ajánlott egy, másfél havonta cserélünk ágyneműt, de legalábbis a párnahuzatot mindenképp. Ez az idő egyeseknél jóval lerövidül a nyári melegben, az izzadás mértékétől függően. A fokozott nedvesség egészségedre ártalmas baktériumok intenzívebb elszaporodását jelentheti és egyáltalán, kellemetlen érzetet is kelt.
- Másrészt ott van az allergia problémája – a pollent pl. könnyen bevisszük az ágyba hajunkon, bőrünkön, de magával a szellőztetéssel is. Épp ezért allergiásoknak eleve érdemes már tavasszal, de egész nyáron is gyakrabban cserélni az ágyneműt.
- A fenti esetekben nem elegendő a csak bizonyos részek gyakori cseréje, számoljunk a teljeskörű áthúzással!
- Ha nincs időd mégsem a gyakori tisztításra, akkor trükközhetsz a gyakoribb zuhanyozással és hajmosással vagy rázd ki alkalomadtán lepedőid/párnáid.
